Тема «Наше здоровье и болезни»
07 мар 2023 20:50
Не хочу за наши деньги делать то, что могу сделать по полису в течении 15 дней, (!) по законодательству.
Кстати, всё собираюсь написать, как в феврале прошла плановую диспансеризацию.. до сих пор прохожу. В кратце, приятно удивлена вообще всем начиная с того, что оказывается плановая диспансеризация это не просто сдать кровь, измерить давление и взвесится, как это было в предыдущие разы. Я хороший человек, кому не нравится, гуляйте лесом
07 мар 2023 21:12
Спасибо, у меня не только МРТ есть... Много еще чего. Спасибо.
07 мар 2023 23:25
Том, а поподробнее? Если не хочешь сюда, можно в личку. Интересует эта тема. Я - Татьяна. Приятно познакомиться.
08 мар 2023 00:57
Просто взять себя в руки и бросить! Я курил 18 лет по минимум пачке в день. В один прекрасный день, а было это в июне 91 года, решил завязать с этим грязным делом. Дело было в загранрейсе. И скоро предстояла смена и путь домой. А там муки со сменой кашля, потому как дефицит с хорошим куревом. А хорошим куревом были или болгарские сигареты с фильтром (типа Ту, БТ) или Беломор от фабрики Урицкого. Иду в артелку и беру по блоку Винстона, Данхила и беру тетрапак с молоком. Приношу это все в каюту. Выкладываю сигареты с зажигалкой на стол. Два блока в рундук над столом. А молоко в холодильник. Я в любой момент мог стрельнуть сигаретку. Но у меня ЕСТЬ СВОИ! Захотел курить - сил нет. Бегу в каюту . Вот они сигареты, лежат наверху. Нет, повернулся к холодильнику, налил полстакана молочка, выцедил не торопясь. Полегчало. Пошел дальше заниматься своими делами. Пару коллег приходили ко мне частенько выпить кофейку и выкурить по сигаретке. Я им сразу сказал: "На кофе велкам, а курить на палубу". Недели две помучился. Хотя, какое там мучение, просто переборол себя. И с тех пор ни одной сигареты ни при каких условиях! Однажды приснилось, что я закурил. Так проснулся в холодном поту - на кой я это сделал! Так что любому, кто хочет бросить простой совет - взять себя в руки. Точка зрения автора может не совпадать с позицией редакции.
08 мар 2023 07:37
Это и есть мучение.. брать себя в руки и бороться, сильно не сожмешь.. жалко Я хороший человек, кому не нравится, гуляйте лесом
08 мар 2023 08:04
8 месяцев без сигарет, все замечательно. Табакс очень сильно помогает на начальном этапе.
08 мар 2023 08:20
В начале декабря тоже бросил, сам, тянет конечно закурить, но терпимо. Всем Здоровья !!!!
Что бы ловить, надо ловить!
08 мар 2023 09:12
Слава, а сколько лет курил? Сколько сигарет в день курил?
08 мар 2023 09:27
Слава, думаю так и продолжится, если есть внутренний настрой. У меня по-моему 7 дней Табекса сделали свое дело. Жена сейчас вычислила, 12 лет!
08 мар 2023 09:29
Вот в кардиоцентре в 2014 году я и бросил курить
Мужики бегали "в тихоря" подымить на улицу...как-то ключи доставали от входной двери. У меня сигареты были, но курить нельзя! Раз нельзя, чем не повод совсем бросить. И бросил... Раньше, когда служил на дизельной подводной лодке, погружаемся и, как правило, 5-7 дней под водой никто не курит. Стоит всплыть на зарядку батарей, так свободные от вахты смены стоят в очереди выйти наверх покурить... На боевую службу (на лодке 68-70 дней) брал по пять блоков сигарет. Из 68 дней, под водой 60 ...Т.е 60 дней не курим. После всплытия где-то сутки-двое идем в надводном положении. И что? До базы пяти блоков сигарет мне не хватало. Такое ощущение, что организм насыщался никотином до ему одному известной нормы (вернее не нормы). Тогда тоже бросали курить и индивидуально, и всем экипажем... Но мне не удалось... А вот в кардиоцентре, да ещё после операции, срослось. Перетерпеть (помучиться ) конечно пришлось, но ... видимо время пришло...В общей сложности курил 42 года... Н-да! Прилично... Не водите машину быстрее, чем летает Ваш ангел-хранитель.
Быть добру!
08 мар 2023 09:40
Тоже служил на ПЛ (дизельной) но мы максимум в погружении были 2,5 суток. Курить начал с 6 лет, осознанно с 8 лет. Бросил в 38. По началу просыпался в холодном поту, снилось что курю. Сейчас даже запах дыма не переношу.
Прашу прабачэння за апіскі і граматыку, беларус і яшчэ часта пішу за рулём.
08 мар 2023 10:20
По поводу моего здоровья.
За два дня наговорился с друзьями и начитался. Действительно понял, что проблема у меня не мекомендосная, а больше физическая. Решил пройти курс массажа и заняться зарядкой. Буду докладывать!
08 мар 2023 11:16
Вот и я так же. Говорю себе, что закурю через 10 минут, когда сделаю какую- то работу. Работа занимае 20 мин. Еще мин 10 терплю, потом иду к тумбочке и все по- новому. И так 3- 4 раза. Потом можно и закурить. Затем интервалы увеличивались и когда до 15- 00 не выкурил ни одной сигареты, с этого дня пошел отчет здорового образа жизни. Запах сигаретног дыма в удовольствие (изредка). И когда курят другие, то это не раздражает. Не нравится- отойду в сторону. Курил лет 45+ по 2 пачки в день стабильно. Потом стал заглядывать в третью пачку. Лет 6 не курю.
08 мар 2023 12:16
Лучше сюда! Многим она интересна!
21 май 2023 04:54
У нас есть форумчане страдающие избыточным весом? Хотите похудеть? Могу поделиться. -20 кг. за три месяца.
21 май 2023 07:10
Ну и как?
22 май 2023 09:43
Кстати, про лекарства: как-то, вместо глазных капель, из-за сходного названия да и просто сослепу, купил капли ушные, лежали они у меня долго, вот уже и срок годности у них прошёл, но, насколько я знаю, срок годности, если лекарство не хлебнуло воздуха и хранилось правилно, больше означенного раза в два, но в этом суть.
Короче, не стал я выбрасывать эти капли, не знаю почему, но, подумалось, что пригодятся зачем-то. Вот и пригодились: попал я резиновой киянкой по мизинчику, хоть и вскользь, но "удовольствие" получил по полной, плюс воспаление сустава и отёк; и вот лежу я ночью, спать не могу, - палец болит, аж хоть отруби! Я уж его тем маслил и этим, неделю мучился - нифига! И вот вспомнил я про те самые ушные капли, а надо сказать, что ушные капли вообще отличаются быстрым и глубоким проникновением лекарства в ткани, а конкретно в этих каплях кроме противовоспалительной шняги ещё и обезболивающее присутствует. Ну, короче, достал я пузырёк, вскрыл, намаслил палец маслянистой жидкостью и, надо-же, - даже и не ожидал! - через какое-то время палец из тигра превратился в агнца и я заснул. Кроме снятия болевого синдрома, со временем, дня за три, спал и отёк и воспаление стало проходить. Так-что, - не всё барахло, что кажется барахлом!
22 май 2023 10:08
От этого есть один секрет... НЕЖРАТЬ... Не зря Кабан посадил в парничек салатиков! Мне врач говорит, садитесь кушать, у вас должна тарелка быть разделена на 2 части: 50% "трава", остальные 50% опять пополам: половина гарнир, половина мясо (рыба...). У меня не получается так каждый день. Андрей, если у тебя другой рецепт, давай! Кто сейчас на сайтеСейчас этот форум просматривают: камчадал гости: 4 |